Coaching

Coaching is een individueel traject, bedoeld om je (zakelijke) vaardigheden en kwaliteiten verder te ontwikkelen en/of bij te sturen. Coaching gebeurt door feedback en door naar jezelf te kijken op een afstand. Elke afspraak stemmen we af op waar je op dat moment behoefte aan hebt.
Je doet eenvoudige oefeningen die ontspannen waar door je meer overzicht hebt op je eigen situatie. Na iedere afspraak krijg je opdrachten mee om verder te oefenen of om uit te werken.
Het volgende gesprek praten we daarover na en kijken wat werkte en wat niet. We gaan daarbij steeds dieper zodat je elke keer meer je zelf kunt worden en de overlevingstrategieën kunt laten.
Ik coach zowel met CEO’s, managers als met personeel op de werkvloer.
Je krijgt specifieke aandacht die totaal op jouw situatie is gericht en over dat wat jij wilt ontwikkelen in jezelf. Je bepaalt zelf wanneer de afspraken plaats vinden en we kunnen in overleg plaats bepalen. Het kan zowel bij mij als op je bedrijf plaatsvinden. Het gebeurt ook wel dat we ergens op een mooie plek buiten afspreken en een stuk wandelen.
Mijn ervaring is dat je in korte tijd grote stappen maakt in de directie waar je naar toe wilt en dat je niet snel terugkeert naar de oude situatie. Wel is belangrijk dat je zelf totaal gemotiveerd bent om dit coachtraject aan te gaan. Als je gestuurd wordt door je werkgever en je staat er niet achter, kunnen we er beter niet aan beginnen.
Belangrijk is dat je er alles aandoet om dat te bereiken wat je wilt bereiken. Je gebruikt de tips en oefeningen actief in de tussentijd zodat je snel resultaat zult bereiken. Zie het als een mooi avontuur die je verder brengt in je werk en leven. Mooie bijkomstigheid is dat als je wordt gecoacht voor je werk, je er in je privéleven ook wat aan hebt. Het werkt overal door.

Werkwijze coaching

Het eerste gesprek is een kennismakingsgesprek en als het klikt en we willen beiden verder met de gesprekken dan volgen er nog vijf gesprekken. We bespreken per keer hoeveel tijd er tussen dit gesprek en het volgende is, zodat er in die tijd geoefend kan worden. Een gemiddeld coachingstraject duurt vier à vijf maanden. Mocht het wenselijk zijn hiervan af te wijken, dan kan het traject opgerekt worden.
Aan het einde van een coachingstraject evalueren we het coachingstraject en de afgesproken resultaten.
Kosten in overleg.
Elk gesprek duurt anderhalf uur.
Waarom zou je gecoacht willen worden?
In mijn ervaring zijn de volgende situaties aanleiding tot coaching:
-Je wilt betere communicatie met collega’s, leidinggevenden, werknemers of anderen in je omgeving.
-Je voelt je minderwaardig ten opzichte van anderen en je wil je gelijkwaardig voelen.
-Je ervaart te veel stress op het werk én na het werk. (werk mee naar huis nemen) en wil prettig, open en ontspannen kunnen werken.
-Je bent te snel geïrriteerd en te vaak chagrijnig. Je wil weer op een vrolijke, constructieve manier in het leven staan en je niet laten bepalen door het gevoel dat anderen je geven.
-Na een burn-out weer willen leren genieten van het leven.
-Met tegenzin naar je werk gaan. Je wilt weer van je werk kunnen genieten.
-Angst voor ouder worden en de toekomst. Je wilt de toekomst weer open tegemoet gaan en
-Accepteren dat je ouder wordt en het beste uit je leven NU halen.
-Negatieve en malende gedachten. Je wilt zelf de regie over je gedachten zodat je optimistisch bent en het leven weer als een avontuur ziet.
-Je voelt je slachtoffer van situaties. Je wilt zelf de verantwoordelijkheid over je leven nemen en het heft in eigen handen nemen.
-Je voelt je prima en toch wil je jezelf ontwikkelen en naar je functioneren kijken.